La prevención de la obesidad infantil involucra a todos los miembros de la familia. Esto incluye hábitos de alimentación saludables y un estilo de vida activo que, fomentados desde la infancia, prevalecerán en las etapas posteriores. Expertos concuerdan en que las diez recomendaciones para prevenir la obesidad infantil son las siguientes: – Consumir… Read more »
El secreto para vivir con salud está en los hábitos diarios, principalmente en cada una de nuestras comidas. Te contamos cómo equilibrar tu dieta. En una sociedad amenazada por la obesidad y el sedentarismo, la alimentación es fundamental para combatir alteraciones metabólicas como la diabetes y enfermedades cardiovasculares, que van desde la hipertensión arterial… Read more »
APIO : Elimina deshechos. Acelera el tránsito intestinal. Es diurético y rico en fibra. REMOLACHA: Se le atribuyen propiedades anticancerígenas. Rica en potasio. Contiene vitamina C, calcio y hierro. Es una buena fuente de folato: esta es una vitamina esencial para mantener sanas las células. El no consumo de remolacha se la relaciona con llegar a sufrir anemia…. Read more »
