Otra de las exquisitas frutas que están de temporada en el Mercado de Abasto Córdoba es la CIRUELA.

Su color rojizo y dulce sabor, la colocan entre las frutas de estación preferida.

Posee una cantidad diversa de minerales, entre los que sobresalen el potasio, calcio, hierro y magnesio.

Aportan mucha energía y está muy recomendada en dietas, no sólo por sus vitaminas, minerales y fibra, sino por sus propiedades depurativas.

Presentan un gran poder calórico por los hidratos de carbono que proporcionan energía mucho más aprovechable que se mantienen durante más tiempo en el organismo.

Además, contiene gran cantidad de potasio, lo que contribuye a eliminar líquidos corporales y evita así el problema de retención de líquidos, protegiendo de problemas cardiovasculares.