Para agasajar a tus seres queridos, hoy 14 de febrero día de los enamorados, te recomendamos frutas y verduras de colores rojos y blancos, símbolos del amor y otros beneficios.

 

El color blanco representa al sistema inmune, las defensas de nuestro cuerpo, por tanto todos los alimentos de este color como el champiñón, esparrago, coliflor, ajo o cebolla previenen las infecciones, ayudan a combatirlas y reducen la formación de coágulos en sangre.

 

En tanto, los frutos rojos como la granada, frutilla, sandía, tomate o frambuesa tienen numerosas sustancias químicas que además de ser responsables de su color, les hace ser beneficiosas para la salud. Entre estos beneficios se destacan el ayudar a mantener un corazón sano y favorecer el buen funcionamiento del sistema urinario.

 

Con estos datos, ¡deseamos que pasen un día rodeado de amor! #SanValentin