Con estos días de tanto calor hay una fruta de temporada en el Mercado de Abasto Córdoba donde encontrarás una excelente manera de hidratarte: el Melón .

Existen varios beneficios que aporta el Melón para la Salud:
– Ayuda a combatir las enfermedades de la piel

– Ayuda a mejorar la salud pulmonar

– Es un antiflamatorio natural

– Contiene Potasio

– Es depurativo

– Reduce la tensión arterial

– Aporta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel.

– Aporta vitamina E, un poderoso antioxidante que previene el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

– Es muy diurético y actúa como un laxante suave, por lo que elimina toxinas y ayuda a neutralizar la acidez.

– Previene manchas en la piel gracias a la eliminación de toxinas, ya que muchas de las manchas se deben a la manifestaciónde toxinas que se encuentran dentro de nuestro organismo.

– Aporta fibra y minerales, como potasio, calcio y zinc.

– Previene la artritis y nivela el colesterol alto.

– Está compuesto en un 90% por agua y aporta muy pocas calorías.

Además, el Melón es una fruta muy efectiva para desintoxicar el organismo. Comiendo sólo melón durante 24 horas o desayunando melón durante una semana, se puede limpiar el cuerpo, mejorar la apariencia y la salud de la piel y disminuir los nervios.