Hace calor y el Mercado de Abasto Córdoba tiene muchas frutas nuevas de temporada. Su consumo es muy beneficioso para la salud porque: ✍️

✔️Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo.

✔️Por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave, sana y una mejor calidad de vida.

✔️Además, las frutas nos ayudan a prevenir distintas enfermedades como problemas cardiovasculares, trastornos digestivos, algunos tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas, además de colaborar en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad.

✔️Finalmente, son dulces, sabrosas, tienen pocas calorías y nada de grasas saturadas.