El pimiento Rojo es un vegetal compuesto de una gran cantidad de propiedades muy beneficiosas para la Salud:

– Son ricos en vitamina C, vitamina A,  vitamina E, vitaminas B6, B3, B2, B1 y ácido fólico.

– Entre los minerales que contienen  se destacan el potasio seguido del calcio, fósforo y magnesio.

– Tiene un gran poder antioxidante, es bajo en calorías y también es muy rico en fibra.

– Es un poderoso alimento que combate el envejecimiento y varias enfermedades. Entre sus principales propiedades y nutrientes se destacan las Carotenoides, Luteína, Fibra, Flavonoides, Licopenos, Capsaicina, Agua y Proteína.

– Tiene una buena cantidad de hidratos de carbono y una gran concentración de carotenos.

– Al ser ricos en licopeno, que tiene propiedades antioxidantes, protege de la oxidación de las células y previene el cáncer de próstata.

– Fortalece la salud del colon gracias a su contenido en fibra.

– Mejora la memoria gracias a su aporte en antioxidantes que ayuda a frenar enfermedades degenerativas y mejorar la capacidad cerebral.

– Protege la salud cardiovascular porque su contenido en vitamina C, flavonoides y fitoquímicos disminuye el riesgo de  enfermedades cardiovasculares.

– Combate la anemia por su contenido en vitamina C, que favorece la absorción del hierro de los alimentos.

– Reduce el insomnio y la ansiedad.

– Al ser bajo en calorías y tener un elevado contenido en agua y fibra, es un alimento ideal para perder peso y aumentar la sensación de saciedad.

– Es un poderoso tratamiento anti-edad que mejora el aspecto de la piel.

– La vitamina B6 que aporta convierte al pimiento rojo en un diurético natural, por lo que evita la retención de líquidos y  la hipertensión.

– Mejoran tu visión y previenen problemas de vista a largo plazo.