Otra de las riquísimas frutas que está de temporada en el Mercado de Abasto Córdoba es la Uva Blanca.

El conjunto de propiedades que la conforman la llevan a ser un producto con gran valor nutricional.

Su consumo representa enormes beneficios para el organismo porque:

* Tiene propiedades laxantes, depurativas y diuréticas.

* Está compuesta en gran parte de agua por lo que tiene la capacidad para aumentar la humedad de los pulmones y reducir de esta manera los ataques de asma.

* Es una excelente fuente de nutrientes, especialmente de minerales, vitaminas y compuestos antioxidantes, que serán de gran beneficio para mantener saludable los huesos.

* Sus propiedades ayudan a prevenir infartos y otras enfermedades del corazón.

* Tiene un rico contenido en fibra y actúa como laxante natural.

* Tiene la capacidad de tonificar los músculos de los intestinos y del estómago, ayudando a mejorar la digestión.

* Posee un rico contenido en hierro, un mineral fundamental para no sentir cansancio y fatiga.

* Es capaz de bajar los niveles de colesterol y prevenir enfermedades del corazón.

* Gracias a su rico contenido en antioxidantes es de gran ayuda para prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento, como es el caso de la pérdida de visión y la degeneración macular.

* Tiene propiedades anticancerígenas.