5 BENEFICIOS de comer MANDARINAS

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Esta fruta cítrica y típica de otoño es deliciosa y refrescante; contiene una mezcla de nutrientes entre flavonoides, vitamina A y C, ácido fólico y potasio. Sus componentes son saludables, por ello te decimos cuáles son los beneficios de comer mandarinas. La mandarina es una excelente fuente de vitamina C, antioxidante que ayuda a prevenir el daño causado por los radicales libres, de… Read more »

Una ALIMENTACIÓN SANA ayuda a prevenir el CÁNCER

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Sabemos que la dieta, la actividad física y el estilo de vida influyen notoriamente en la disminución del riesgo de aparición de enfermedades crónicas, pero no sabemos con claridad qué tipo de alimentación realmente es la que nos permite disminuir problemas tan grandes y enigmáticos como el cáncer. Y sin embargo, recientemente se ha puesto… Read more »