El Zapallito tiene propiedades nutritivas muy altas, destacando la presencia de las vitaminas E, C,B1, B2,B3,B6, ácido fólico, potasio, magnesio, sodio, yodo, hierro, calcio y fósforo, convirtiéndose en uno de los vegetales más nutritivos con 0% de grasas. Su principal componente es el agua. Es de bajo aporte calórico, apto para dietas para bajar de peso. La… Read more »
La vitamina C es uno de los nutrientes más conocidos por sus beneficios en la salud. Esta vitamina participa en varios procesos corporales vitales para el cuerpo. La deficiencia de vitamina C puede provocar: – Problemas de cicatrización de heridas – Anemia – Escorbuto – Encías sangrantes – Dolor e inflamación en las articulaciones – Menos… Read more »
PROTEGE tu CORAZÓN Consumir pomelos protege uno de nuestros órganos más importantes, el corazón, pues con tan solo comer uno al día se reducen los niveles de colesterol malo en un 15,5% y los triglicéridos en un 27%, según publicó el Journal of Agricultural and Food Chemistry. Cuanto más rojo es el color del pomelo, más beneficios,… Read more »
